备孕是什么意思

备孕通常是准备怀孕的意思。

在备孕期间，夫妻双方要去医院做相关的检查，是否有基础类的疾病或者血小板是否出现异常，还要检查是否有传染性的疾病，以及肝功能是否正常。出现了血小板减少或者贫血，要通过饮食调理，比如可以多吃肝脏、菠菜、大枣等，对于改善贫血能够起到一定的帮助，如果有传染类的疾病需要先治疗疾病，避免影响到下一代，检查子宫内是否有炎症或者白带的常规检查，如果宫腔内有炎症，需要在医生指导下服用消炎类的药物治疗，比如阿莫西林、头孢克肟等，需要体内没有炎症有利于备孕。在备孕期要养成良好的作息习惯和生活习惯，禁止吸烟喝酒，适当参加户外有氧运动，锻炼身体，增强身体的体质和免疫力，对于提升精子和卵子的质量能够起到很好的作用。充足的睡眠，不要过于劳累或者熬夜。

女性在备孕的前三个月内要适量服用叶酸，可以有效的预防胎儿出现神经性畸形，能做到优生优育，备孕期间要检查月经是否规律，要在排卵期增加性生活的次数有利于提高受孕的几率。