阿胶糕哺乳期可以吃吗

阿胶糕哺乳期大多数可以吃，不会对哺乳产生太大影响。

阿胶糕采取阿胶以及核桃或者是黑芝麻等成分制作而成，当中没有刺激成分存在，不会影响到乳汁的正常分泌，本身含有的营养成分比较丰富，比如像不饱和脂肪酸以及蛋白质或者是微量元素，摄入身体之后可以适当提高机体免疫力，还可以促进宝宝身体各项系统的发育，女性在哺乳期间需要大量摄入营养成分比较丰富的食物，长时间挑食或者是厌食，很有可能会出现贫血的症状，可以采取阿胶糕改善，通常会表现出有乏力以及头晕或者是耳鸣，还会伴随着有肌肉无力以及易疲劳的症状，通常是由于人体外周血红细胞容量减少，恢复一段时间，可以选择正规医院做抽血化验检查，本身还具有滋阴润肺的功效，对于肺燥咳嗽有改善作用，可能是由于肺虚液少或者是阴虚燥热引起，还会伴随着有口干以及便秘的症状。

哺乳期间需要选择摄入膳食纤维比较丰富的食物，能够加速胃肠道蠕动，预防大便干燥以及便秘的症状出现，不可以摄入辛辣刺激性食物。