舌苔发黄是怎么回事

舌苔发黄可能是由于上火，饮食原因，生理原因等所引起的。建议合理饮食，均衡营养。

1、上火

如果是由于摄入的水量比较少，导致上火出现的舌苔发黄，一般情况下可以通过多喝水的方式来进行缓解。

2、饮食原因

长期吃辛辣高热量的食物，导致胃肠功能代谢比较慢，体内湿热比较多，所出现的舌苔变黄可以通过清淡饮食来进行改善。

3、生理原因

不规律的作息，长期熬夜导致免疫力下降，出现肝火旺导致口腔问题，可以通过规律作息来进行调理。

除此之外也可能是由于不注意口腔卫生等原因所引起的，可以通过饭后漱口，勤刷牙来进行缓解。