断奶涨奶平躺还是侧躺呢

宝宝在出现涨奶的时候,如果侧身睡觉很容易挤压乳房,如果处理不及时,就会发生炎症。妈妈在断奶的时候如果涨奶不好,可以用吸奶器把奶洗出来,如果不管,涨奶的时间长了就会引起乳腺炎。对断奶涨奶的宝妈来说,涨奶是正常的生理现象,但是会导致疼痛,如果感觉不舒服,可以用热毛巾对局部进行热敷,缓解疼痛,还可以到药店买麦芽或者山楂熬水喝,这样可以让涨奶的症状慢慢得到缓解。

当断奶涨奶的时候要尽量少喝汤类,喝太多汤会导致乳汁分泌过多,对回奶不利。此外也不能用手触摸乳房,特别是乳头,这些动作可能有益于刺激泌乳素的生产,可导致女性乳汁分泌增多,在断奶时也要尽量和孩子分开,减少在一起的时间。