乳房涨奶有硬块怎么疏通

乳房涨奶有硬块,简单而有效的方法是鼓励婴儿吮吸,或者找催乳师按摩疏通、局部热敷、适当按摩、多吃汤汁类的食物,如果有需要,应该到医院看一下。

如果乳房出现硬块,就会出现乳汁堆积,刺激婴儿吮吸乳头,就能促进乳汁分泌,显著减轻乳房涨奶。因为刚出生的婴儿的胃比较小,可能不能吸收太多的乳汁,这时用吸奶器吸出多余的乳汁也能帮助把硬块清除,这也是有好处的。

热敷乳房后轻轻按摩也有一定的效果,按摩的轻重应能感觉到明显疼痛,但可耐受为好。假如自己按摩不能缓解或者不放心自己按摩,也可以找专业的催乳师进行按摩和疏通。

另外,多喝汤类食品能帮助乳汁降低浓稠度,在一定程度上还能帮助缓解乳房涨奶有硬块的现象。

平时应该穿宽松舒适的内裤,每次喂完乳汁后都要排空。如果以上方法都不能缓解乳房涨奶有硬块的现象,那么有可能是乳腺疾病或者其他相关疾病,要及时就医,做相关检查和治疗。

总之,乳房涨奶有硬块,应该鼓励婴儿吮吸,找催乳师按摩疏通,找催乳师按摩疏通,局部热敷,适当按摩,多吃汤汁类的食物。如果以上方法都没有明显的效果,要及时去医院寻求专业的帮助。