内膜厚怎么调理恢复快

内膜厚一般需要通过药物调理或者生活方式进行改善，另外也可以通过手术治疗。

1、药物调理

子宫内膜增厚通常是由于身体当中的激素出现了紊乱引起的，尤其是雌性激素水平升高之后，会伴随子宫内膜增厚的症状，可以在医生指导下合理通过激素疗法进行改善，一般要遵照医生指导，合理使用孕酮以及双羟孕酮等。

2、生活方式

如果子宫内膜出现了增厚的症状，也可以通过生活方式进行调整，在平时要适当做一些有氧运动锻炼，比如骑自行车或者跑步，能够起到一定锻炼身体效果，同时也可以保护卵巢功能，对子宫内膜增厚也有进一步的改善作用。

3、手术治疗

对于病理原因导致的子宫内膜增厚，比如子宫内膜息肉或者是子宫内膜异位症等，通常需要尽快去医院通过诊刮手术的方式进行治疗，这样才可以达到较好的效果。

在恢复过程当中需要做好个人的饮食方面交流，尽量选择吃一些比较清淡的食物，消化吸收类的食物，不可以吃过于辛辣油腻刺激性的饮食，否则会对身体恢复造成影响。