喉咙里面一直有痰吃什么什么食物能化痰

陈皮、银耳、百合、枇杷等都有很好的化痰作用。中医认为,痰的生成主要与肝脾肾有关,首先是脾不运化,水湿停滞成痰;另外,肝失疏泄、气血不畅、津液分配不畅也可以成痰;肾虚不能蒸化,就会出现痰浊;还有就是水液代谢异常,就会出现痰浊现象。所以,能通过饮食,调理肝脾肾,达到化痰的作用。

1、陈皮

陈皮含有一些天然的消炎成分,可帮助病人清除肺和气管内的炎症,从而稀释痰液,使痰液更快地排出。此外,陈皮中的挥发油成分,可刺激人体呼吸,减少咳嗽次数。如平时有痰,可准备一些陈皮、生姜、核桃,再加适量水,煎服,能起到化痰的作用。日常生活中还可以煎煮陈皮来治疗支气管炎,对改善支气管炎有一定帮助。

2、银耳

银耳具有清肺润肺的功效,可以用银耳熬汤,对肠胃比较差的人来说,可以起到清肺润肺的作用,还可以起到清肠益气的作用。

3、百合

百合具有清肺化痰、健脾养胃、滋阴清热的功效,但是对于慢性咳嗽、肺结核、脾胃虚弱、风寒感冒、虚寒出血的人不宜吃。

4、枇杷

枇杷果是一种保健水果,富含人体所需的多种营养元素。风寒热咳、肺虚久咳、风热咳喘等枇杷果可用于治疗肺热咳嗽。枇杷叶味苦性寒,有降气清肺、化痰止咳之功,可用来治疗肺热咳嗽,如黄芩、芍楼皮等,可起到清肺化痰止咳的作用。