咽喉炎要怎么办

(1)注意劳逸结合，防止受冷，急性期应卧床休息。

(2)经常接触粉尘或化学气体者，应戴口罩、面罩等防护措施。

(3)平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持大便通畅。

(4)避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫,带有腥味的刺激食物。

(5)注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长。

(6)冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗等食品，具有清热退火，润养肺肾阴液的作用，可适量选食。

(7)保持室内空气流通。

(8)不要长时间讲话，更忌声嘶力竭地喊叫。

出现咽喉炎引起的咳嗽的时候，及时看医生是最明智的选择，在医生的指导下可以采取一些消炎止咳的药物，另外，在平时一定要多注意，不要说太多的废话，更不要大声嘶喊，要多喝一些水，注意口腔卫生，养成良好的习惯，辛辣刺激性东西最好不吃。