怎样促进毛发生长

一般可以通过饮食调整，适当运动，作息改善等方式促进毛发生长，具体建议根据患者自身情况进行判断。

1、饮食调整

让饮食多补充维生素类的食物，加快身体循环代谢以及毛囊的生成，通常对于毛发生长也会有所帮助。

2、适当运动

可以通过适当运动的方式提高身体的免疫力，增加毛囊活跃性，间接也可以达到促进毛发生长效果。

3、作息改善

保持充足的作息，通常可以促进身体细胞的生成以及代谢，间接也可以促进毛发生长效果。

除上述方式之外，如果患者是由于皮肤疾病原因导致的，患者也可以在专业医生指导下，通过口服药物方式进行改善。