肚子胀气如何快速消除怎么治疗

90%的人都会有肚子胀气的症状,肚子胀气有可能是因为没有吃东西或者是着凉造成的,如果有肚子胀气,可以试试按摩肚脐、吃药、喝苹果醋、柠檬水等方法,平时吃饭时不要狼吞虎咽,要慢慢地咀嚼。饮食方面要注意少吃易产生胀气的食物,一旦出现胀气,就马上到医院进行检查和治疗。

很多人在生活中经常会因为没吃对东西或着凉等原因,出现胀气、肚子痛现象,让人感觉很不舒服,坐也不是站也不舒服,出现这种情况时要想办法去缓解控制,减轻痛苦。

一、排气:如有想排气又无法排出的情况,可以试着用这一方法,用手搓热,放在肚脐周围,顺时针按摩10圈,再逆时针按摩10圈,重复5-6次,这样可以人工辅助肠道运动,帮助排气通畅。

二、服药:肚子胀气可吃胰脏酵素,若产生气体过多,可喝新鲜柠檬汁,作灌肠剂,若肚子胀气持续多日,可用双叉乳杆菌灌肠剂,在数小时内就能解除肚子胀气。

三、避免搭配不当:食物搭配不当,很容易导致肠胀气,平时饮食时要注意,蛋白质和淀粉不能搭配,牛奶每天都要适量,糖分和淀粉不能一起食用,牛奶一定要少吃。

四、饮用苹果醋和柠檬水:肚子胀气可以适量喝点苹果醋,有助于消化,缓解肚子胀气,或者早上起来空腹喝一杯柠檬水,也可以缓解肚子胀气。

肚子胀气通常是由于消化不良和肠道疾病引起的,所以日常生活中要多注意,不能狼吞虎咽,要细嚼慢咽,否则会导致胃内产生胀气,另外在日常生活中要避免肚子胀气,萝卜、豆类等食物要少吃,多吃一些益生菌、消食片,促进消化。日常生活中要注意做好腹部保暖工作,如果腹部除了胀气外还会引起疼痛,建议到医院进行检查,以明确到底是哪个器官出了问题。