哺乳妈妈怎么去火最快

大多数女性朋友还未生孩子,都知道十月怀孕辛苦,殊不知哺乳阶段的各种突发情况更是让人难以熬过。母亲们一直在为宝宝提供最好的母乳营养,所以他们一直都在关注着自己的饮食。但由于频繁的起夜,妈妈们仍会面临一个最棘手的问题,即很容易上火。那个哺乳母亲怎样去火最快?

首先,母亲经常熬夜带小孩,上火更多是虚火,所以对症下药才是正确的。由于处于哺乳的尴尬时期,所以母亲们是不能自己吃一点火药来解决下火的问题。平时可以煲些绿豆水或菊花茶来缓解症状。有的母亲实在受不了上火的煎熬,便吃了几个牛黄解毒片下火,切记不可,因为牛黄里含有的降火成分会对宝宝造成伤害。

其次,有的母亲会有这样的疑问,即哺乳期上火时,能不能给小孩子喂牛奶?小孩子如果喝了上火的奶,会不会也会很上火。要说明一点,稍微上火的话是可以喂小孩子的,如果是比较严重的话,暂停喂孩子几天。此外,要保持愉快的心情,充足的睡眠,这样母乳才会分泌充足。