嗓子一直不舒服怎么办

嗓子一直不舒服可以通过饮食调理、改善环境、专业治疗的方法进行改善。

1、饮食调理

嗓子不舒服可能是外伤、异物、过量饮酒、过量吃辛辣、刺激性物等原因造成的。因此要多喝温水，保证规律的睡眠、要戒烟戒酒、减少说话次数、避免粉尘刺激，防止症状加重。

2、改善环境

长时间受到粉尘的刺激，也会使咽部黏膜损伤，从而引起嗓子疼痛，因此要处于干净的环境当中，要勤开窗通风，避免细菌和病毒刺激。可以在医生的指导下使用生理盐水漱口，能够使液体流到咽喉部位，有利于消炎缓解症状。

3、专业治疗

如果是急性咽炎造成的，可以在医生的指导下使用温生理盐水、复方硼砂含漱液、碘甘油等药物进行治疗，能够缓解咽喉不适。然后结合溶菌酶含片、西地碘含片、银黄含片等药物辅助治疗。

除此之外还可能是咽喉反流、扁桃体肿瘤等原因造成的，建议详细检查针对性治疗。