上火出鼻血了怎么办

上火出鼻血了可采取压迫止血、调整饮食或者口服药物等方法进行治疗，在治疗期间，避免食用辛辣刺激性食物。

1、压迫止血

如果是上火出鼻血症状较轻，可以使用食指和拇指捏住鼻翼两侧，进行压迫止血。

2、调整饮食

在日常饮食上，应以清淡易消化食物为主，多吃新鲜水果蔬菜，适当增加饮水次数，可能会有所缓解。

3、口服药物

如果上火症状比较明显，可遵医嘱口服双黄连口服液、三黄片、牛黄解毒片等药物进行治疗。

除上述常用方法外，还可通过改善环境适度缓解症状。