吸烟嗓子不舒服怎么办

吸烟伤肺人人都知道，中医讲肺络喉，所以吸烟会引起喉咙不适。中医讲，肺为脾之子，抽烟伤肺，肺又有母病，故脾亦有病，而脾与胃相表，脾可引起胃伤。抽烟会使你脾阳上亢，所以经常吸烟的时候会有恶心。香烟是火中的阳性物质，吸烟则会消耗人的阴津阴液。不抽烟，有利于康复，这种情况从中医的角度分析，属于肺气阴两虚，虚火上炎，需要调养。

一、处方

1、处方:黄芪、白术，防风;白头翁，玄参，沙参，石斛。

2、忠告:禁烟酒，饮食忌油腻，因过于油腻容易伤脾生痰，不利于病情好转。感冒的时候要注意保暖，避免感冒加重。

(1)忌烟、酒、辣、冷、烫等刺激性食物。

(2)注重口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，让细菌不容易生长。

(3)使室内空气流通。

(4)说话不能太长，更不能大声叫喊。但愿我的答案对你有帮助。

二、普通药草

1、胖大海:具有清热润肺、利咽解毒的功效。在喉咙干痛等情况下，代茶饮能起到很好的缓解作用。单味药物的保健效果显著。如已发生慢性咽炎，推荐选择清喉利咽颗粒治疗，是一种专业治咽炎的药物。

2、桑叶:桑叶具有清肺润燥的功效，对慢性咽炎患者来说，桑叶具有良好的疏散风热、清肺润燥的功效，对慢性咽炎患者来说，桑叶的主要作用是祛风和散热。

3、薄荷:可起到驱风热、清头目之效。如因压力过大而引起的慢性咽炎、头晕不适，可以带泡水代茶饮。

4、紫苏:不仅能解鱼、蟹毒，而且有很好的理气舒缓作用。假如感觉嗓子总有咳嗽不出来、咽不下去的感觉，可以选择含紫苏的中药来治疗。

每个人如果经常抽烟，如果有咽喉疼痛得不到缓解的症状，建议按照上面的方法来治疗，可以选择一些中草药、药方，对身体进行调养，最好还是劝告他们戒烟，毕竟香烟中的有害化学物质太多，大家要小心，不要在吸烟，因为香烟中的有害化学物质太多，要当心。