润喉吃什么好呢

对于喉咙比较好的食物,首先要考虑富含水分和维生素C的水果,能缓解喉咙干燥。其次本品是一种具有清热利咽作用的食材泡制的饮料,还能起到润喉的作用。另外,如果喉咙疼痛或者严重干燥,也可以吃一些药物来缓解症状。

1、雪梨、金桔、苹果、西瓜、葡萄、雪梨等水果都有很高的水分和维生素C,雪梨也能喝,有清燥化痰的功效;

2、饮料:将一些有清热、利咽作用的食材冲泡后饮用,有润喉祛火的功效,如胖大海、金银花、罗汉果等,每天适量饮用可起到调理喉咙的作用;

3、用药:如果喉咙出现干痒、疼痛等症状,可以口服一些非处方药,如金银花颗粒,能缓解喉咙不适,也可以适当的冲服金银花颗粒。

日常生活中要注意饮食清淡,不能吃辛辣、燥热的食物,戒烟限酒,有助于轻度的喉咙干燥、疼痛。但是对严重的喉咙疾病来说,单靠饮食以及非处方药物,缓解效果非常有限,所以建议患者及时去耳鼻喉科就诊,以免延误病情。