生完孩子肚皮松弛应该怎么办

生完孩子肚皮松弛的时候,可以用腹带、仰卧起坐、手术治疗等方法来缓解。

1.腹带:具有束腰、固定腹部的腹带,可消除腹内多余的脂肪,达到瘦身收腹的效果。产后经常用来进行伤口的康复。不过要注意避免包皮过紧,睡觉时应及时脱去,也可减轻腰部压力。

2.仰卧起坐:用双手抱紧头,双腿自然弯曲,这样就能起到瘦腰的作用,缓解肚皮松弛的情况。仰卧起坐要注意不能过于剧烈,否则会对腰部造成不良影响。

3.手术治疗:如果上述方法没有得到缓解,而且肚皮松弛的情况比较严重,建议尽快到正规医院做微创手术,去除多余松弛皮肤。

治疗的时候要注意合理安排饮食,多吃富营养蛋白质的食物,比如排骨汤、鸡蛋汤、鲫鱼汤等。