提升孩子智力的四种方法

1、听音乐

培养宝宝的听力。调查显示,音乐对儿童右脑的发展有重要影响。特别是轻柔的音乐,不仅有助于稳定宝宝的情绪,还可以使宝宝的脑力活跃起来,进一步促进脑部发育。

2、把宝宝带出去

增强宝宝的感受力。把宝宝带到户外,是扩展孩子感觉的好机会。宝宝切身闻花香,看见叶子,听见鸟儿叫虫鸣,宝宝从外界获得的信息越多,他们的感觉也就越强烈,因此他们对世界的理解也就越清晰。

3、给宝宝安排健康的饮食

营养素是脑部发展的基础。宝宝若营养结构不合理,那就很容易生病。因此建议母乳喂养,合理添加辅食。宝宝还可以多吃水果、蔬菜、坚果等,因为这些食物具有很强的抗氧化能力。平时要多吃蛋黄,蛋黄中的胆碱有助于补充大脑营养。

4、确保宝宝睡眠充足

保护大脑主要依靠睡眠。良好的睡眠是恢复大脑的重要方式。宝宝睡觉的时候,体内激素分泌会比较多,对宝宝的发育非常有利。此外,充足的睡眠还可以促进大脑的发育,提高宝宝自身的记忆能力,有很好的益智作用。但没有良好的睡眠或者充足的睡眠,大脑的正常发育可能受到影响。