孩子吃燕窝有哪些好处

孩子吃燕窝通常可以提高身体免疫力，促进胃肠功能蠕动，滋润肺部，促进大脑发育等好处。但不建议多吃，可能会对孩子的发育造成一定负担。

燕窝中含有丰富的维生素，蛋白质，膳食纤维，矿物质元素的营养物质，适当的吃通常可以对身体起到一定的益处，但如果吃的过多，可能会导致身体营养过度，身体器官代谢增加负担，从而出现影响发育的情况。

日常生活中也可以给孩子多吃一些富含维生素以及膳食纤维等类的食物进行改善，以免由于营养过度，对身体发育造成影响。