小孩边吃饭边喝水的危害性

小孩边吃水边喝水对牙齿的危害主要有消化不良、营养不良、影响牙齿咀嚼功能和食管反流等。

1.消化不良

人的胃液含有大量的胃酸和消化酶,它们可以帮助机体消化吸收食物,如果小孩在吃饭的时候喝太多水,可能会导致胃液稀释,影响到正常的消化吸收功能,从而导致消化不良。

2.营养不良

当小孩边吃饭喝水时,会增加胃内压力,影响胃壁异常接收信号,这时就会认为小孩已经吃饱了,影响食物的正常摄取,长时间这样很容易导致小孩营养不良。

3.对牙齿咀嚼功能的影响

一边喝水一边吃,还会导致食物变软,容易出现直接吞咽而不咀嚼的情况,长时间这样会降低牙齿对食物的咀嚼,出现咀嚼功能下降的情况。

4.食道返流

一边吃水一边喝水时,小孩会出现反酸、烧心、胸骨后烧灼感等症状,这都是由于胃内压力增加,导致胃食管反流的情况。

所以建议进餐前少喝水或喝汤,不但能增加饱腹感,而且能防止食物干燥、硬化,对消化道黏膜有刺激。