宝宝抵抗力差吃什么会增强抵抗力

宝宝营养不良,或者是抵抗力较差的时候,每一个人都主要是从饮食中摄取营养,只有科学均衡的饮食搭配才能更好的照顾好宝宝,那么宝宝的抵抗力到底有什么提高呢?

1、补充钙剂:当宝宝抵抗力较弱时,医生经常建议家长给宝宝补些钙。宝宝熬一些骨头汤喝,补钙的话也可以从食物中吸收。

2、补血:众所周知,宝宝要吃一些小米粥、红豆等粗粮,宝宝还可以吃些鱼和鸡蛋羹。

3、滋补类食品:在宝宝增强体质时,食物的选择非常重要。宝宝吃一些滋补的食物,可适当选择一些滋补的食材。红枣、桂圆等食物都有补血的功效,能提高宝宝的免疫力。

宝宝的抵抗能力比较弱,在饮食方面要注意,家长要合理安排宝宝的日常饮食,注意给宝宝补充营养。还要合理地护理宝宝,提高其免疫能力。