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快满月的宝宝不爱睡觉怎么办

2025-07-221

病情描述:

快满月的宝宝不爱睡觉怎么办

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  • 主任医师 解答

    宝宝快满月时不爱睡觉怎么办:

    1、上床前要做好准备,喂饱宝宝,吃饱后很快就能入睡,同时在睡觉前不要过度兴奋,让孩子更容易进入睡眠状态。

    2、慢慢把宝宝抱起来或放在摇篮里,同时为其营造一个安静舒适的环境,光线不要过强,这样比较容易入睡。

    3、睡觉之前要穿好衣服,不要穿得太紧,也不能过多或过少,及时调整衣服,穿的舒适才能安心入睡。

    4、让宝宝听一些舒缓的音乐,同时用轻柔的音乐帮助按摩,不要改变节奏,直到孩子入睡。

    怎样让宝宝晚上睡得安稳:

    1、白天可让孩子进行适当的运动,增加疲劳感,但睡前不要过于兴奋,要让孩子安静下来,这样才能入睡。

    2、别让它受惊,在睡前保证周围环境的安静,能创造昏暗的环境,更有利于睡眠。

    3、提高孩子白天的睡眠时间,避免白天睡眠过度和夜间兴奋。在睡觉之前一定要吃饱,但不能吃不易消化的食物。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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