宝宝2岁不爱吃饭怎么办

1、可以增加宝宝白天出外量,增加2岁宝宝的运动量。例如步行、跑步、玩耍增多,可以到户外运动场、公园,或者在草地上锻炼,让自己的体力多一点,吃的时候胃口更好。

2、宝宝吃饭的碗型更是丰富了。可买几种不同花色的,今天猫猫,明天狗,后天猴子,不停地换着吃,让吃饭不再那么单一。与此同时,吃盆还可以换1-2次。

3、如果2岁宝宝不爱吃饭,可以适当给予一定的奖赏,不如鼓励他吃完饭后,到他喜欢的户外玩耍,坐小飞机,做喜羊羊,还可以给自己一个小礼物。

4、在烹调过程中,加入一些颜色,如胡萝卜,花菜,木耳等,颜色多的宝宝也喜欢。宝宝2岁时也要换个口味,增加食欲。

5、有可能挂盐水时,体内的益生菌也被杀死,破坏了肠道菌群平衡,导致肠道功能紊乱,从而导致2岁宝宝胃口不佳。宝宝要多做一些好看的菜式,刺激宝宝的食欲,也可以给宝宝吃一些益生菌,可以改善宝宝胃口,胃口好自然喜欢吃。