九个月宝宝睡几个小时

一般情况下,九个月的宝宝最好每天睡14个小时左右,这种说法并不一致。一天大约睡12个小时,一天大约两个小时的睡眠。根据宝宝本身情况,有些宝宝会贪玩,睡眠时间会比较短,但是只要宝宝的精神状态不错,就不会有太大的问题。

宝妈在日常生活中要注意保持宝宝有充足的睡眠时间。由于在睡眠中,大脑持续合成蛋白质,如果不保持足够的睡眠,大脑就会得不到很好的发育。此外,睡眠时生长激素疯狂分泌,分泌量比清醒时多三倍!因此认为宝宝睡眠也有利于身体的发育。