主任医师 解答
一:及时添减衣服
根据环境温度及时增减衣物,保持体温正常。
二:进行“冷”锻炼
用冷水洗脸,可以刺激皮肤血管,增强人体抗寒防病的能力。再一点是晚上睡觉的时候,一定要开窗,这样既可以保持室内空气新鲜,还可以让晚间寒冷空气进入房间,以增强人体对冷环境的适应能力,这对预防也很有好处。
三:营养要均衡
人体内免疫球蛋白含量充足与否,是机体免疫功能好坏的因素之一。免疫球蛋白缺乏,机体抵挡细菌或病毒的能力就会下降。鱼、肉、蛋、奶及豆制品等,营养价值较高,应注意摄食,以加强蛋白质的合成利用,此外,服用维生素C及富含维生素C的食物对预防也有一定的作用。
四:补充适当的酵素
人体内有很多细菌,既有有益菌也有有害菌,当有害菌占主导时,人体免疫力下降,抵抗力减弱导致感冒,在平时适当的补充一定的长生酵素有助于预防感冒,它的作用机理就是通过分解蛋白质,补充人体所需营养,以增强人体应对外界的适应能力。
四:多运动
体育锻炼和营养均衡同样重要,所以,平时要多运动,如跑步、做操等。早晚多在户外散步,呼吸新鲜空气,可增强血液循环,改善体质,提高免疫功能。
脑梗一般是指脑梗死,轻微脑梗死如果及时治疗,一般能恢复,但若治疗不及时,则不能恢复。脑梗死通常是大动脉粥样硬化、心源性栓塞、小动脉闭塞等多种原因,导致脑部血液循环障碍,造成脑部缺血、缺氧所致。如果脑梗死比较轻微,并且在医生的指导下及时使用改善脑循环、脑保护
一般手上总是会起小水泡的人很可能是患有皮疹或者湿疹,如果久治不愈的话就需要在身体的根源找问题,找到病因才能够对症下药,根治手上的小水泡。也可以先涂一些外用的药膏来治疗水泡,千万不能戳破,否则可能会感染细菌。下面来看一下手上有很多小水泡是怎么回事?发病原因不
母乳能在冰箱保鲜时间,应该结合具体情况来判断。一般情况下,母乳放在冷藏当中可以保存4小时,而放进冷冻室内可以保存一个月,但是母乳放置时间越长,营养价值会越低。由于母乳的营养价值比较高,含有丰富的蛋白质、水分、维生素、矿物质以及消化酶,比配方奶粉更容易消化和
一般情况下牛奶并没有补肾的效果,但是可以起到辅助补肾的作用。主要是由于牛奶中含有丰富的蛋白质,多种维生素,矿物质以及氨基酸等营养成分,适量食用对人体健康有一定的好处,而且还可以为人体补充营养成分。而且牛奶还具有增强人体免疫力,镇静安神养胃以及补虚的功效。如
小孩子拉大便的时候出现带血,要注意是否是大便干结便秘所引起的,通常粪便干燥的话,那么排便会更加困难,有时候会擦破周围黏膜而导致出血,所以家长们要注意孩子的饮食。1、大便会将肛门周围的黏膜擦破而出血。因为大便时的痛苦,使婴儿不敢再大便,致使粪便停留在肠道时间
脖子和脸交界处长痘痘怀疑是毛囊炎、肠胃功能紊乱、内分泌失调等原因,要做针对性治疗,才能有利于痘痘淡化。1、毛囊炎长时间食用高油脂高热量食物,就有可能会使皮脂腺分泌太多油脂,没有做好皮肤清洁就有可能会出现毛囊炎症导致毛囊堵塞,容易在皮肤表面出现痘痘,有可能还
拉肚子指的是腹泻,腹泻体重反而重了,多数是进食过多、喝水过多等原因所引起的,但不排除是激素出现失调所导致的,需要及时去医院进行处理。1、进食过多在发病期间,可能会出现过度饥饿的情况,在一定程度上还会出现进食过多的症状,所以会使体重有所增加。这属于正常的情况
许多的病症的病症全是较为相仿的,因此非常容易让我们分不清楚是哪种病症,针对我们而言多发性肌炎就非常容易和别的的病症相搞混,因此我们今日还要为大伙儿详细介绍一下多发性肌炎的临床症状是啥,期望对大伙儿有一定的协助。多发性肌炎的临床症状以对称四肢近端,颈肌,咽喉部
新冠刚开始一般不一定会发烧,需要根据具体情况来判断,这样才有利于配合医生针对性的调理改善,达到改善身体情况的效果。因为人体在感染新型冠状病毒后,可能会由于每个人体质情况不同的原因,而导致患者身体所表现的症状方面有一定的差异,有的可能会出现开始就发烧,但有的
许多病人在做肺部检查时,都会发现自己有肺部陈旧性病变,这让病人很担心,生怕这是一种严重的疾病,会严重影响身体健康。因此千万不要忽视自己的病情,一旦自己有了这种现象,就要及时寻求医生的帮助,了解它对身体的危害,避免意外的发生。肺性病变得严重了吗?肺陈旧性病变多半是由
生活中的一些小的事情我们就应该引起重视,身体出现的一点和平常人不同的状况时就应该注意一下,男性在小便的时候可能会注意到有有时候泡沫比较多,但是没有引起注意,其实,尿尿泡沫多可能造成的情况是很复杂的,男性尿尿泡沫多是怎么一回事呢?专家介绍说正常人的小便中虽然
子痫前期但是比较严重的必须要尽快采取针对性的治疗措施来改善。子痫前期是妊娠高血压疾病比较严重的阶段,通常情况下血压会大于160毫米汞柱到110毫米汞柱,如果没有及时采取治疗措施的情况下,就有可能会对心脏组织和脑部组织等器官组织造成严重的损伤,挣扎会导致患者的生命