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土豆和酸奶能一起吃吗

2025-07-211

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土豆和酸奶能一起吃吗

土豆和酸奶能一起吃吗
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精选回答
  • 主任医师 解答

    土豆和酸奶一般是可以一起吃的,但是在吃的时候一定要控制好摄入量,不能够一次性摄入过多。

    土豆是属于生活当中比较常见的一种蔬菜,当中主要包含蛋白质和淀粉,同时还包括一些钙、铁、锌等。酸奶是属于一种比较常见的奶制品,主要是由牛奶发酵制作而成的,当中含有丰富的钙物质和益生菌,同时还包括一些维生素,这两种食物在结合之后会使营养价值更加的丰富,满足身体所需要的多种营养。

    再吃的时候一定要控制好摄入量,同时还需要做到多样化的饮食,不能够饮食过于单一。

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