宝宝五个月了可以吃什么辅食

宝宝的辅食一般在5个月左右就可以吃到,辅食可以给宝宝提供一些营养,帮助宝宝的成长。宝宝5个月后,适当增加辅食,可以锻炼宝宝的咀嚼能力,促进宝宝消化系统功能的完善。

宝宝在5个月时,吃了一半的食物,可以是蔬菜汁和米汤。宝宝5个月了,肠胃功能还没有发育完全,只能消化一些容易消化的物质,高蛋白是很难消化的。鱼泥、鸡蛋还不能作为辅食,宝宝在吃辅食时,也要观察5天左右,看看宝宝消化如何。宝宝吃完辅食后拉肚子,肚子胀气,说明所吃的食物不合适,需要更换食谱。

辅食中含有母乳中没有的营养物质,对宝宝的各个方面都有帮助,可以适当添加,也不能乱添加。孩子在吃母乳时经常会拉肚子,消化能力差,吃辅食时要注意选择消化好的蔬果。宝宝吃辅食不能多,或者是以母乳喂养为主,消化不好的宝宝只能适当品尝辅食。蔬菜水果作为辅食,能促进肠胃蠕动,帮助排便,营养丰富,属于宝宝易吸收的辅食。