一般怎么减掉腹部多余的脂肪

一般减掉腹部多余的脂肪可以通过运动、饮食、腹部抽脂手术等，去掉腹部的脂肪。

1.运动

在日常生活当中要积极参加体育锻炼，可以通过转动呼啦圈等方式运动，可以去掉腹部的脂肪。

2.饮食

平时在饮食方面要做出调整，应该选择清淡容易消化的食品，可以多吃水果和蔬菜。

3.腹部抽脂手术

可以到正规的医院做腹部抽脂手术，把腹部多余的脂肪和组织利用负压原理抽出来。

除了上述方法之外，也可以通过注射溶脂和冷冻溶脂等方式治疗。