17个月的宝宝饮食怎么安排

17个月的宝宝处于身体发育阶段,需要的营养素也比较多,所以每天要保证摄入足够的卡路里以及优质蛋白质。宝宝在饮食方面要多吃些,多吃一些有利于宝宝健康成长的食物。这个年纪的宝宝咀嚼能力很弱,消化能力也不够,所以不能喂粗、硬、炸的食物,食物也要注意碎、软、细、烂,以蒸、煮为主,如汤面、饺子、包子等,宝宝比较喜欢。

17个月的宝宝月食的安排:

1、早饭:保证宝宝每天要摄取500ml的馄饨,可以用电饭锅蒸鸡蛋或炖粥,早晨还可以吃馄饨等。

2、午饭:让宝宝尽量吃饱了,可以做些肉或鱼的食物,配上菜汤和软糯的米饭。

3、正餐:正餐的食物可以和午餐有些类似,但是也可以附加一些,如煮面条或稀饭。

17月龄宝宝饮食建议:

1、宝宝一岁以上的时候应以一日三餐为主,可以在两餐之间适当增加一些小零食,如新鲜水果,可将水果榨成水果汁。

2、辅食材料的选择不能一味的选择那些精细的食物,同时也要适量地摄入一些粗粮。

3、宝宝良好的饮食习惯和合理的烹饪方法也能帮助宝宝吃得更好、更全面。

4、宝宝睡前也可以喝牛奶。