小孩睡觉不踏实易惊醒怎么办

小孩睡觉不踏实易惊醒可以通过改善室内环境、调整饮食、药物治疗等方式缓解症状。

1、改善室内环境

小孩睡觉不踏实易惊醒有可能是隔音不好，过于嘈杂导致的，可以调节室内环境，加强隔音护理，环境过于吵闹，改善孩子的睡眠质量。

2、调整饮食

小孩睡觉不踏实易惊醒可能是缺钙导致的，可以让孩子适当的吃一些鸡蛋、牛奶、排骨等食物，能够补充钙，减轻神经损伤缓解睡觉不踏实的情况。

3、药物治疗

小孩睡觉不踏实易惊醒有可能是消化不良导致的，可以在医生的指导下使用健胃消食片、大山楂颗粒、小儿复方鸡内金散等药物治疗。

除了以上常见的方法外，还可以调整作息促进康复。