六个月宝宝补钙吃什么钙好

6个月的宝宝在一个月内需要补钙,可以补充钙剂,比如碳酸钙、乳酸钙等。但是要注意以下几点:

1、钙质缺乏:并非所有宝宝都需要补钙。通常宝宝的食物,不论是母乳或奶粉,或其它辅食,都会提供较丰富的钙质,所以只有在宝宝出现缺钙症状或生长过快,户外活动不足时,才需要补充钙质;

2、一些宝宝缺钙并非由于简单的钙摄入量不足,而是由于吸收和利用程度降低,一般维生素D有促进钙吸收的作用。所以在指导方针下,生后1-2周的宝宝需要每天补充维生素D,这样才能促进宝宝对钙的吸收和利用;

3、宝宝若要补钙,建议单独服用,不与母乳、辅食一起食用,否则会影响钙的吸收,即使是补钙,由于吸收不佳,也会出现缺钙的症状。因此,一般建议在母乳中添加钙剂,并和喂奶间隔至少一小时,以使钙剂更好的吸收。