孩子晚上不睡觉怎么治疗

小孩晚上不睡觉,可通过调节作息时间、环境、维生素等来调节。情况如下:

1.调节日程:

小孩晚上不睡觉很有可能是因为白天睡眠时间长了,导致孩子晚上睡不着觉,所以要先调整自己的作息时间。

2.环境调节:

如孩子在临睡前玩得比较兴奋,可将灯光调暗,创造一种氛围睡觉,另外还可放些舒缓的音乐,能有效促进孩子的睡眠。

3.维生素补充:

孩子缺少维生素D会导致神经性增高,到了晚上就会出现睡眠质量差的症状,这时候可以通过补充维生素D来治疗。

此外,如果小孩晚上不睡觉,有可能是由于某些疾病的原因造成的,比如腹泻、腹胀、感冒发烧等,需要及时的治疗。

按上述方法,小孩晚上还是不睡,建议家长带孩子去医院做相关检查,找出病因,然后有针对性的治疗。不能自行用药,要按照医生的指示用药,避免出现不良反应。