宝宝吃什么可以补钙

一般情况下，宝宝适当的吃一些海带，虾皮，鸡蛋，牛奶，排骨汤等食物，这些食物中的含钙量比较高，对身体有很大的好处，能够补充身体所需要的钙。

如果宝宝缺钙的症状比较严重，并且出现了鸡胸，腿抽筋，O型腿等现象，建议在医生的指导下通过药物进行补充，比如葡萄糖酸钙口服溶液，碳酸钙第3颗粒等，补充身体所需要的钙，有利于身体的生长。

在平时日常生活中应多带宝宝到户外晒太阳，能够促进维生素d的合成，有利于钙的吸收，对身体的生长发育有很大的好处。