儿童舌苔白厚如何调理

儿童舌苔白厚但可以通过饮食或者是运动的方法进行改善，也可以通过药物的方法进行调理。

1、饮食调整

日常生活中一定要注意好饮食调整，饮食上尽量多吃一些清淡易消化的食物，比如菠菜或者是鸡蛋黄，也可以适当的吃一些鸡肉，这样能够达到清楚体内的湿热，并且能够达到改善舌苔白厚的效果。一定要避免进食一些油腻或者是辛辣刺激性的食物，否则会导致自身的症状出现加重。

2、适当运动

平时还需要多让孩子参加一些户外活动，这样能够达到促进机体新陈代谢的效果，而且能够加快体内的湿热和毒素尽快的排出，对舌苔白厚的恢复也能够起到很好的帮助，常见的锻炼主要包括游泳或者是跑步，同时还包括跳绳或者是爬楼梯。

3、药物治疗

如果自身的症状比较严重，一般需要通过药物的方法来达到改善的效果，比如玉屏风口服液或者是生脉散口服液，药物的具体使用剂量一定要谨遵医嘱，不可盲目的使用。

日常生活中还需要注意好口腔的卫生护理工作，养成每天刷牙或者是漱口的好习惯。