主任医师 解答
松茸这种菌类有很多名称,比如很多人喜欢称之为松口蘑,松茸已经成为我国非常珍贵的物种,也是国家重点保护的对象,平时人们很少吃松茸,主要是很少有机会能够吃到,这种食物吃起来非常香,口感就像吃鲍鱼一样,而且其营养价值非常高,具有健脑益智等非常多的作用,如果是新鲜的松茸的话,大家可以按照下列方法做来吃。
新鲜松茸怎么吃?
一、松茸刺身
松茸最原生态、最能品味松茸的原汁原味的吃法就是“生食”,像吃刺身一样将松茸清理干净后切片,再根据个人口味佐以盐、芥末等。
做法:
1.松茸清理干净,切薄片;
2.根据个人口味制作沾料;
3.开吃!清甜可口的松茸刺身!
贴士:
挑选比较嫩的松茸,松茸切完后放入冰箱冰一会儿,口感会更好。
二、黄油煎松茸
无需过多的调料,只要稍微加热便会散发出一种天然的醇香,让领略到大自然馈赠的天然美味。
做法:
1、松茸清理干净,不要切太薄,大约4毫米左右;
2、平底锅小火融化黄油;放入松茸煎至两面金黄;
3、撒少许盐或黑胡椒碎即可。
贴士:
最好用平底锅,用慢火煎黄油。出锅后撒上盐即可。
三、炭烤松茸
松茸的香味浓烈袭人,稍经炙烤,就会被热力逼出一种矿物质的酽香。这令远离自然的人,将此物视若珍宝。
做法:
1、松茸清理干净,切薄片;
2、将松茸薄片抹上少许油,置于炭炉上炙烤;
3、待到松茸变色卷曲,撒上些许盐即可食用。
贴士:
建议使用淡味油,如橄榄油等。
四、松茸饭
将松茸洗净切丁,同胡萝卜略翻炒后放入电饭煲内与大米同煮,最后在配上用黄油煎过的松茸片,一餐体验了两种不同的松茸吃法。
做法:
1、大米洗净后加入约1.2倍的水,浸泡30分钟。
2、胡萝卜洗净切丁,香葱切碎段;松茸清理干净,两个松茸切丁,一个松茸切片;
3、平底锅内放少量的油,油热后下胡萝卜煸炒后下松茸丁,放适量盐调味,翻拌均匀后关火。
4、将炒好的松茸和胡萝卜转至电饭煲中,调入一大勺酱油,然后启动煮饭功能烹制松茸饭。
5、另起锅,加入一小块黄油,油温6成热后下切好的松茸片,一面撒适量的盐调味,翻面撒适量的黑胡椒碎,煎熟出锅。
6、将煮好的松茸饭装盘,盖上两片煎好的松茸,撒上一点香葱碎点缀即可食用。
贴士:
饭焖的干一点,香气更浓;吃的时候可以撒些小葱提味。
五、松茸意面
用松茸做道简单的西餐面食,炎热夏季,制作意面还是清清爽爽以清炒的为好。
做法:
1.新鲜松茸不需要将表皮全刮掉,只要把泥土刮干净即可;
2.意面先放开水煮熟备用;
3.起锅放入黄油、蒜片、培根小炒一分钟;
4.放入松茸,小炒一分钟加入少量开水煮2分钟;
5.加入淡奶油和调味料煮至汤汁浓稠即可;
6.装盘撒上罗勒碎、紫甘蓝、番茄酱,开吃!
贴士:
可以撒一些罗勒和黑胡椒提味。
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