儿童怎样才能快速长高呢

儿童可以通过补充营养、运动锻炼、药物治疗等才能快速长高。

1、补充营养

日常生活中要养成良好生活习惯，注意合理饮食，可以多吃富含维生素和蛋白质食物，补充身体所需要营养成分，能够促进身体长高。

2、运动锻炼

平时要适当进行运动锻炼，比如跳高、跳绳、打篮球，通过运动锻炼能够刺激骨细胞的活性，增加肢体的密度，能够促进身体长高。

3、药物治疗

如果身高比同龄人矮很多，也有可能是缺钙所引起的，可以使用葡萄糖酸钙片、乳酸钙咀嚼片、碳酸钙咀嚼片，能够补充身体所需要钙物质，可以促进身体长高。