心里莫名的烦躁堵得慌怎么办

心里莫名的烦躁堵得慌可能是精神压力过大、抑郁症和焦虑症等原因导致的，一般需要采取日常调理和药物治疗，还需要根据个人的情况和医生的建议选择合适的治疗措施。

1、精神压力过大

如果在学习或生活的过程中遇到了应激性的事件，可能会导致精神压力增大，容易出现烦躁和失眠等症状。需要积极的寻找解决的办法，症状通常能够逐渐改善。

2、抑郁症

可能是由于遗传因素和社会心理因素所导致，容易出现心境低落、思维迟缓、意志活动减退、认知功能损害、躯体症状等症状。可以在医生的指导下使用盐酸阿莫替林片、盐酸帕罗西汀片和抗菌药物治疗。

3、焦虑症

可能是由于不良事件和遗传因素所导致，常见的症状是紧张、坐立不安、心悸、手抖、尿频等症状。可以在医生的指导下使用盐酸芬氟拉明片、盐酸丁螺环酮片或盐酸曲唑酮片等药物治疗。

除此之外，还有可能与自主神经功能紊乱、心脏神经官能症和经前期综合征等因素相关，需要去医院做全面检查，配合医生针对性治疗。治疗期间需要保持愉悦心情。