苦瓜的作用是什么

苦瓜的作用是辅助降低血糖、美容肌肤、促进食欲，在生活中可以适当吃。

1、辅助降低血糖

苦瓜属于是生活中比较常见的一种食物，具有特殊的苦味，但是口味比较独特，对于患者本身存在血糖偏高或者糖尿病的情况下，通过适当吃一些苦瓜不会对疾病的恢复造成影响，里面的特殊成分还可以辅助降低血糖。

2、美容肌肤

如果皮肤比较粗糙以及干燥的情况下，通过适当吃一些苦瓜，里面的水分比较充足，还可以达到美容肌肤的作用。

3、促进食欲

长时间胃口不佳的情况下，通过适当吃一些苦瓜，还可以达到促进食欲的作用，帮助食物消化以及吸收。