儿童什么季节补钙最好

春季和夏季儿童最好补充钙质。由于春季和夏季气温升高,户外活动增多,宝宝多晒太阳的时间,通过阳光照射皮肤,可促进钙的吸收,所以这两个季节,补钙的吸收效果最好。

儿童补钙最佳季节:

1、春天是小孩补钙效果比较好,春天里的紫外线含量比较高,所以春天多带宝宝晒太阳,避免阳光直射,紫外线对宝宝皮肤的皮肤能促进钙的吸收,而且春季新陈代谢快,消化能力强,补钙效果也很好。

2、夏天:儿童补钙最好的季节是夏天,夏天温度高,户外晒太阳时间多,紫外线照射皮肤后,可以合成维生素d,促进钙的吸收,所以夏天补钙事半功倍。