七个月宝宝的饮食

七个月宝宝的饮食可以选择蔬菜泥、水果泥、肉泥等食物，可以根据宝宝的身体状况给予辅食。

1、蔬菜泥

宝宝七个月时可以适量的吃辅食，可以选择蔬菜泥，营养成分非常的丰富，可以促进胃肠道的消化和吸收。

2、水果泥

水果里面的营养成分比较高，能够补充身体所需要的营养，还能缓解宝宝出现便秘的现象。

3、肉泥

肉里面的优质蛋白含量比较高，能够给身体补充优质蛋白，还可以有效增加身体的体质。

除此之外，也可以适量的喝些米粥等，需要将米煮软烂，不能让米发硬。