七个半月宝宝辅食食谱推荐

七个半月宝宝辅食食谱推荐可以选择吃一些粥类食物，比如小米粥和山药粥等。

7个半月的宝宝是可以适当添加一些辅食的，一般辅食要以粥类食物为主，粥类食物有利于胃肠道的吸收和利用，而且不会加重胃肠道的负担。同时也可以适当的喝一些水，果汁或者蔬菜汁，包括了苹果汁和香蕉汁、西红柿汁等，这些食物当中营养成分含量也是比较丰富的，能够为人体提供营养。

但是要尽量避免暴饮暴食，否则就有可能会加重胃肠道的负担，也会影响到食物的正常吸收和消化。