九个月宝宝吃营养小米粥

九个月的宝宝可以吃一些小米南瓜粥,还有大米粥、瘦肉粥、蔬菜粥、水果粥。

南瓜小米粥的营养价值

1、南瓜小米粥含有丰富的维生素和微量元素,而且是清淡的消化食物。对正处于康复期的大病初愈的人来说,这是最佳的食疗食物。

2、南瓜小米粥对胃黏膜有修复和保护作用,正好适合胃病病人调养身体,也能满足其它多种元素的需要,而且南瓜小米粥本身营养丰富,在老人及发育期的小孩可多吃。

3、南瓜含有大量的果胶,它能吸收人体内的有毒物质,然后随着身体的排泄会把这些有毒物质排出体外,久而久之身体会就会越来越健康。

4、南瓜富含膳食纤维,膳食纤维可促进肠壁蠕动,通畅润便,缓解便秘症状,受便秘困扰的朋友可吃一些南瓜。

总之,九个月的宝宝吃营养粥的话,小米粥的营养价值会比较高。日常生活中,在喂宝宝吃饭时,多拍打宝宝的背部,以免呛到。宝宝要注意饮食,千万不要喂得太饱哦,否则宝宝很难入睡。