八个月宝宝吃什么辅食对身体好

八个月宝宝可以适当的添加一些水果汁或者添加一些半流食，可以适当的添加一些奶类等食物。宝宝现在处在发育的关键阶段，最好补充营养物质，对于发育能够起到促进的效果。

1、水果汁

八个月宝宝的肠胃功能发育逐渐的完善，可以适当的添加一些苹果汁或者香蕉汁以及火龙果汁等。通过这些水果汁的饮用，能够达到补充营养物质的作用，比如可以补充维生素，而且也可以补充膳食纤维，对于肠胃功能的蠕动能够起到促进的作用，可以加快营养物质的吸收，也能够预防便秘，对身体有一定的好处。

2、半流食

八个月宝宝肠胃功能发育逐渐的完善，也可以适当的添加一些半流食，比如可以适当的添加一些米粉或者添加一些小米粥，也可以适当的添加一些鸡蛋羹或者挂面等食物，通过这些不同的营养物质补充，能够补充不同的营养物质，对于宝宝的发育能够起到促进的作用。

3、奶类食物

八个月宝宝也可以适当的添加一些酸奶或者添加一些纯牛奶，通过奶类食物添加能够达到补充蛋白质和氨基酸的作用，而且对于肠胃功能的影响性比较小，有助于营养物质的吸收。