小孩喝骨头汤可以补钙吗

用骨头汤来补充钙质其实并不科学。尽管有很多人认为骨头是富含钙质,但是,通过煲汤的方法是很难使骨头内的钙质溶入汤中。因此,喝骨头汤来补充钙质并没有多大作用。另外,小孩子的肠胃功能还不够完善,骨头汤里面的脂肪也比较多,所以经常喝骨汤来补钙对身体不好。

母亲要给小孩子补钙,可以通过其他的方式,比如,带宝宝出去做一些户外运动,可以多晒太阳,小孩子可以多吃一些海产品、绿叶蔬菜、酸奶、奶酪和牛奶片等,补钙效果也不错。

尽管小孩子在成长过程中需要补充大量的钙质,但是小孩子就是这样的,要想让小孩子多补些钙质,就是这样的。补充钙质需要采用科学的方法,不要随意使用不科学的方法。