小孩子能喝茶叶水吗有什么影响

1.尽管茶水里含有一些对人体有益的营养素,但小孩子最好不要饮用茶水。由于茶叶水中含有茶碱、鞣酸等物质,对孩子体内微量元素的吸收有一定的抑制作用,如果孩子经常喝茶水或者是过量喝茶水,容易导致微量元素缺乏,所以小孩子不能喝。

2.茶叶水中含有的茶碱和咖啡因等物质,也容易使人的中枢神经系统兴奋。而且小孩子的身体处于生长发育阶段,神经系统对兴奋物质的抵抗力比较弱,所以孩子喝茶也常常会影响到正常睡眠。假如睡眠不足会影响生长激素的分泌,这将对孩子的健康成长产生不利影响。

3.此外,茶水中茶多酚含量较高,这种物质容易与食物中的铁元素发生反应,从而影响人体对铁的吸收,孩子如果经常喝茶水,就会有缺铁性贫血的危险,所以小孩子不能喝茶叶水。