一岁三个月宝宝可以吃什么

一岁三个月宝宝一般可以选择吃些富含营养的优质蛋白食物、含维生素高、含钙量高的食物等等。

1、优质蛋白食物

一岁三个月的宝宝，在日常生活当中可以选择吃一些优质蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、豆制品等等，这些食物对于宝宝的生长发育会起到帮助作用。

2、含维生素高的食物

一岁三个月的宝宝肠胃功能基本已经发育完善，在平时也可以吃些富含维生素丰富的食物，因为维生素是孩子体内所需要的营养元素，可以选择吃水果和蔬菜。

3、含钙量高的食物

一岁三个月的宝宝可以选择直接含钙量比较高的食物，比如牛奶、豆皮、酸奶等等。