卧室湿度保持多少合适

卧室湿度保持在40%、50%比较合适，这样才有助于自身处于健康状态。

卧室的湿度在正常的范围之内，并不会导致呼吸道出现干燥，但如果在室内温度比较干燥的情况下，很有可能会引起，而且也会导致咽喉部位出现疼痛以及肿胀症状比较严重的情况下，就有可能会出现不停的咳嗽。

平时一定要掌握好室内的湿度，同时还需要开窗通风，有助于室内的空气清新，另外还需要适当的参加一些有氧运动，主要可以达到提高免疫力的效果，也能够防止肺功能出现衰竭的现象。