温开水是多少度

温开水温度一般是在37℃左右，人体的温度。

温开水对人体健康来说是比较重要的，水是人体的重要组成部分，在日常生活当中很可能会伴随肢体乏力以及头晕头痛，甚至也会导致水电解质紊乱，所以要每天补充充足的水分，才有利于身体健康。尤其是在天气比较炎热的夏季，是不可以喝热水的，否则会出现明显的大量出汗的症状不利于身体健康，可以选择喝一些温开水能够补充身体当中的水分，同时也不会出现明显的发热症状，另外在服用药物的时候也需要选择使用温开水，过热的时候很可能会导致药物当中的成分失去活性，不利药效的发挥，温开水服用药物能够促进身体对药物的吸收。

但是每一个人的身体体质是不一样的，所以在平时喝温开水的时候也需要根据自身的体质，然后选择合适剂量尽量不要一次性喝太多，尤其是在晚上睡觉之前是不可以大剂量喝温开水的，否则会出现明显的尿频症状，还会影响到正常的睡眠质量。对于下肢水肿以及出现肾脏方面疾病者，要控制温开水的摄入。