按摩涌泉的功效和作用是什么

按摩涌泉穴能够起到调理血压、调理失眠，以及补肾强体等功效与作用，使身体处于健康状态。

涌泉穴能够起到传递经络的作用，在医生的指导下对涌泉穴进行按摩，能够有效起到调节大脑植物神经系统作用，对于帮助身体扩张血管以及加快身体血液循环，具有一定的作用，并且能够起到加快身体排出毒素垃圾以及降低血液粘稠度，有利于身体健康。

为身体健康着想，在日常生活中需要养成良好的生活习惯，适量的运动锻炼以及早睡早起，避免熬夜。