宝宝不睡觉有什么好办法

宝宝不睡觉,原因很多,所以要根据不同的原因采取相应的措施。宝宝不睡觉,有可能是由于外部因素和内部原因造成的,如下所示:

1、外因:有许多外部因素使宝宝不睡,如天闷热、气温过高、气温过低、包扎过紧、光线太强、噪音太大,此时家长要调整环境,使宝宝睡得舒服。有的宝宝不睡觉可能会大小便导致不舒服而无法入睡,家长要了解宝宝的情况,确保宝宝的舒适;还有一种可能是宝宝白天睡得过多,晚上也无法入睡,家长要慢慢调节宝宝的睡眠习惯,不要让宝宝白天少睡,晚上才能睡觉。

2、内伤:小宝宝在吃奶的时候,会把部分空气咽下,这是由于宝宝在吃奶的时候会有肠胀气的。宝宝出现肠胀气的症状主要是不爱吃奶、呕吐、打嗝、哭闹、大便困难,宝宝出现胀气不适的症状,都是不会入睡的。推荐家长热敷宝宝腹部,在宝宝肚脐周围要做顺时针按摩,这样可以帮助肠道蠕动,排出气体,缓解肠胀气,同时要改善宝宝吃奶的方式,让宝宝尽量含着乳晕吸吮,避免空气吞进肠道导致不适。