为什么总是想睡觉觉得很困

经常想睡觉时总觉得很困，有可能是由于过度疲劳、脑供血不足等原因造成的，在治疗中要注意调整生活习惯、使用药物等。

1、过度疲劳

通常是由于睡眠不足、从事重体力劳动等原因而造成的，使大脑处于慢性疲劳状态。常会出现犯困、想睡觉、注意力不集中等症状。要有规律的作息，多休息，保证充足的睡眠。适量进行有氧运动，锻炼身体，增强机体的抵抗力和免疫能力，有助于减轻症状。

3、脑供血不足

常因心脏泵血能力下降、椎动脉受压等原因而引起，常伴有注意力不集中、头晕、嗜睡等症状。推荐及时到医院就诊，在医生的指导下使用阿司匹林、氯吡格雷等药物，以缓解症状。